Главная Рецепты Новости Мода Последнее добавленное Дресс код в суши

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

Дата: 14 март 2016

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

 Это традиционное кушанье Страны Восходящего Солнца — настоящий кладезь минералов и витаминов, его отличают лучшие свойства диетических низкокалорийных продуктов.

Мода на суши и роллы пришла в нашу страну относительно недавно. На сегодняшний день современная японская кухня прочно закрепила свои позиции в рационе россиян и прекрасно уживается в одном меню с блюдами из других стран.

Суши - это не только модно и очень вкусно, но также полезно не только для здоровья, но и для фигуры. Кроме того, они снижают риск онкологических заболеваний и являются естественными антидепрессантами.


Если вы хотите худеть вкусно и без сверхусилий, то вы вполне можете заменить привычный ужин порцией суши, ведь их можно запросто причислить к диетической пищи. Так, в средней порции роллов содержится 330-380 килокалорий. При этом в них - всего 3,6 граммов жиров. А, к примеру, в порции жареного цыпленка - 12 граммов жиров, в вареной колбасе - 21 грамм, а в двойной порции сливок в кофе - 13 граммов жиров.


Нельзя назвать калорийным и рис, входящий в состав японского блюда. В рисе содержатся углеводы, но они быстро усваиваются, и поэтому также не вредят фигуре. К тому же рис улучшает пищеварительный процесс и богат клетчаткой.


Единственное, чего следует опасаться, если вы считаете каждую калорию, то это избыточного количества соли. В первую очередь не стоит налегать на соевый соус. В 1-2 столовых ложках соевого соуса содержится 1-1,5 граммов соли. Напомним, что ежедневная норма хлорида натрия 4-8 граммов. Соль задерживает в организме воду и постепенно вымывает кальций.


Но вместе с тем, соевый соус в малых количествах полезен. Он препятствует раннему старению, улучшает микроциркуляцию в организме, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на нервную систему и умственные способности человека.


А морская рыба, которая входит в состав суши, и содержащиеся в ней вещества развивают умственную деятельность, улучшают работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Васаби обладает антисептическими, антибактериальными и антикоагулянтными свойствами, а имбирь - это в первую очередь сильный антиоксидант, он также стимулирует иммунную систему.


Стоит отметить, что беременным и кормящим женщинам стоит повременить с потреблением суши. Также не следует кормить ими маленьких детей.

скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Написать отзыв о рецепте

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
NaeherAngelisseVib написал:
843e31 kostenlose probe cialis


http://cilapharm.com/

i recommend similar cialis
  • Нравится
  • 0

aroriGof написал:
Viagra and hemroids cialis generic <a href="http://cialischmrx.com/#">http://cialischmrx.com</a> how to buy cialis online.
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialis bauchschmerzen


http://cilapharm.com/

i use it cialis on sale
  • Нравится
  • 0

StanislavaVib написал:
my approved loan

no fax payday loans

<a href="http://badcreditokayt.com/">payday advance</a>viagra no prescription

buy viagra online

<a href="http://cheapvagratlonline.com/">buy viagra</a>we recommend cialis sale buy

cialis cheap

<a href="http://cialisuyb.com/">buy cialis</a>buying viagra costa rica

cheap viagra

<a href="https://cheapvagratlonline.com/">cheap viagra</a>

top payday loan companies

payday loans

<a href="http://badcreditokayt.com/">no fax payday loan</a>kobe viagra online

cheap viagra

<a href="http://cheapvagratlonline.com/">buy viagra online</a>durata cialis

cialis online

<a href="http://cialisuyb.com/">cheap cialis</a>want viagra wholesale

buy viagra online

<a href="https://cheapvagratlonline.com/">generic viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialis 20 prise


http://cilapharm.com/

cialis venta libre londres
  • Нравится
  • 0

StanislavaVib написал:
bad credit loan wisconsin

faxless payday loan

<a href="http://badcreditokayt.com/">no fax payday loan</a>viagra cialis manila

cheap viagra

<a href="http://cheapvagratlonline.com/">viagra cheap</a>achetez 80 mg cialis

generic cialis

<a href="http://cialisuyb.com/">generic cialis</a>what is shelf life of viagra

buy generic viagra

<a href="https://cheapvagratlonline.com/">buy viagra</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cheap cialis online buy


http://cilapharm.com/

generika cialis deutschland
  • Нравится
  • 0

StanislavaVib написал:
West Houston HOU cash advance

no fax payday loans

<a href="http://badcreditokayt.com/">payday advance loan</a>viagra pricing at costco

cheap viagra

<a href="http://cheapvagratlonline.com/">viagra online</a>we recommend cialis sale buy

cialis cheap

<a href="http://cialisuyb.com/">generic cialis</a>viagra mode administratio

generic viagra online

<a href="https://cheapvagratlonline.com/">viagra canada</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 is the cialis online harmful


http://cilapharm.com/

cialis pills in dubai

843e31 soft cialis vs cialis


http://cilapharm.com/

cialis e levitra di
  • Нравится
  • 0

StanislavaVib написал:
cfsa payday loan lenders

payday loans

<a href="http://badcreditokayt.com/">payday loans online</a>what does viagra do for men

buy viagra

<a href="http://cheapvagratlonline.com/">viagra cheap</a>cialis available in australia

generic cialis online

<a href="http://cialisuyb.com/">buy cialis</a>sex pills viagra and levitra

buy generic viagra

<a href="https://cheapvagratlonline.com/">buy generic viagra</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 canada cheap cialis pills


http://cilapharm.com/

best store for cialis gel
  • Нравится
  • 0

UliyanaVib написал:
cialis y genrico

cialis online

<a href="http://cialisomqs.com/">generic cialis</a>viagra cost cialis walmart

buy viagra online

<a href="http://viagrauusqq.com/">online viagra</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 apcalis cialis


http://cilapharm.com/

how long before cialis works

843e31 soft cialis vs cialis


http://cilapharm.com/

vendo cialis generico
  • Нравится
  • 0

DariushVib написал:
35d421 consiga cialis para el barato

generic cialis

can a young person take viagra

online viagra

viagra como tomarlo

buy viagra online

generic cialis australia 100mg

buy cialis
  • Нравится
  • 0

RichardOpelm написал:
herbal replacement for viagra/cialis/levitra... <a href=" http://gencialiscoupon.com/# ">price of cialis</a> generic cialis coming out http://gencialiscoupon.com/#
how long does it take cialis to take effect cialis 30 day trial coupon
  • Нравится
  • 0

LesslieVib написал:
generic uk approved viagra

viagra generic

<a href="http://viagrauuyy.com/">buy viagra</a>
  • Нравится
  • 0

usAmipsy написал:
Viagra average age cialis generic <a href="http://cialischmrx.com/#">http://cialischmrx.com</a> cialis.
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 apcalis cialis


http://cilapharm.com/

beda cialis 20mg dengan 80mg
  • Нравится
  • 0

CharlesRic написал:
cialis 10mg side effects
<a href=" http://gencialiscoupon.com/# ">can cialis treat bph</a>
online cialis cialis sample xlboipheloyvs
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 generic super cialis


http://cilapharm.com/

cialis cheap us pharmacy
  • Нравится
  • 0

LesslieVib написал:
411621 cialis 20mg dosage

buy cheap cialis

viagra jelly legal in england

viagra

cialis prix moyen en pharmacie

online cialis

viagra origine mot

viagra online
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 generic super cialis


http://cilapharm.com/

cialis prices by state

843e31 cialis en farmacias de canada


http://cilapharm.com/

canadian cialis cost

843e31 were to buying cialis in dubai


http://cilapharm.com/

i use it buy cheapest cialis

843e31 soft tab cialis uk


http://cilapharm.com/

cialis perdida vision

843e31 too much cialis causes


http://cilapharm.com/

long does 5mg cialis last
  • Нравится
  • 0

KairoVib написал:
308f21 cost of cialis 20

buy generic cialis

look here viagra online usa

buy viagra online
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 ordering cialis on line


http://cilapharm.com/

cialis reacciones secundarias

843e31 cialis prices in bay area


http://cilapharm.com/

generic cialis under tongue
  • Нравится
  • 0

GenaVib написал:
503921 buying viagra walmart

online viagra

cheap female viagra sale uk

viagra

medicaments cialis pri

buy cialis

herbal viagra canada

viagra canada

cialis paypal

cialis online

<a href="http://cialisueew.com/">generic cialis</a>buy cheapest place viagra

buy viagra online

<a href="http://viagraeuw.com/">generic viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

FlusGams написал:
Benefits of cialis generic drugs <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> viagra adalah cialis pills
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialis tienda de denver barata


http://cilapharm.com/

were to buying cialis in dubai
  • Нравится
  • 0

hrtnemusy написал:
50 mg viagra cost 150 mg viagra overdose is 25mg of viagra enough <a href="https://vigramg.com/#">generic viagra 150 mg pills</a> 100mg viagra for sale
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialispreise online


http://cilapharm.com/

cuanto cuesta el cialis
  • Нравится
  • 0

BrookVib написал:
ab5821 apothekenpreis cialis 5mg

cialis
  • Нравится
  • 0

strelka-left Привет, Сушиед) strelka-right
…сли вам нужены dle бесплатные шаблоны последней версии длЯ сайта
strelka-left Партнёры strelka-right