Главная Рецепты Новости Мода Последнее добавленное Дресс код в суши

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

Дата: 14 март 2016

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

 Это традиционное кушанье Страны Восходящего Солнца — настоящий кладезь минералов и витаминов, его отличают лучшие свойства диетических низкокалорийных продуктов.

Мода на суши и роллы пришла в нашу страну относительно недавно. На сегодняшний день современная японская кухня прочно закрепила свои позиции в рационе россиян и прекрасно уживается в одном меню с блюдами из других стран.

Суши - это не только модно и очень вкусно, но также полезно не только для здоровья, но и для фигуры. Кроме того, они снижают риск онкологических заболеваний и являются естественными антидепрессантами.


Если вы хотите худеть вкусно и без сверхусилий, то вы вполне можете заменить привычный ужин порцией суши, ведь их можно запросто причислить к диетической пищи. Так, в средней порции роллов содержится 330-380 килокалорий. При этом в них - всего 3,6 граммов жиров. А, к примеру, в порции жареного цыпленка - 12 граммов жиров, в вареной колбасе - 21 грамм, а в двойной порции сливок в кофе - 13 граммов жиров.


Нельзя назвать калорийным и рис, входящий в состав японского блюда. В рисе содержатся углеводы, но они быстро усваиваются, и поэтому также не вредят фигуре. К тому же рис улучшает пищеварительный процесс и богат клетчаткой.


Единственное, чего следует опасаться, если вы считаете каждую калорию, то это избыточного количества соли. В первую очередь не стоит налегать на соевый соус. В 1-2 столовых ложках соевого соуса содержится 1-1,5 граммов соли. Напомним, что ежедневная норма хлорида натрия 4-8 граммов. Соль задерживает в организме воду и постепенно вымывает кальций.


Но вместе с тем, соевый соус в малых количествах полезен. Он препятствует раннему старению, улучшает микроциркуляцию в организме, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на нервную систему и умственные способности человека.


А морская рыба, которая входит в состав суши, и содержащиеся в ней вещества развивают умственную деятельность, улучшают работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Васаби обладает антисептическими, антибактериальными и антикоагулянтными свойствами, а имбирь - это в первую очередь сильный антиоксидант, он также стимулирует иммунную систему.


Стоит отметить, что беременным и кормящим женщинам стоит повременить с потреблением суши. Также не следует кормить ими маленьких детей.

скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Написать отзыв о рецепте

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialis 20mg mastercard


http://cilapharm.com/

where can i get cialis soft

843e31 canadian site for cialis


http://cilapharm.com/

puedo tomar cialis en ayunas

843e31 cialis venta libre londres


http://cilapharm.com/

cialis generico per donn
  • Нравится
  • 0

AidynnVib написал:
visit our site cialis mexico

generic cialis online

<a href="http://cialisbspoe.com/">generic cialis online</a>best online viagra prices

viagra

<a href="http://viagraoier.com/">buy viagra</a>viagra 2010 sales

viagra cheap

<a href="http://vigraweuy.com/">viagra generic</a>usefull link viagra website

viagra coupon

<a href="http://viagrauuyy.com/">viagra generic</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialis 5 mg ohne rezept


http://cilapharm.com/

cialis baratos en lnea

843e31 achat de cialis un toulon


http://cilapharm.com/

cialis discount price genuine
  • Нравится
  • 0

JolieVib написал:
fa6821 cherche viagra ou ciali

online viagra

farmacia di uk cialis

buy cialis

viagra pfizer la suisse

viagra online
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 woman taking cialis


http://cilapharm.com/

buying cialis online low cost

843e31 where can i get cialis soft


http://cilapharm.com/

click here cialis and diarrhea

843e31 cialis side effect


http://cilapharm.com/

i recommend but cialis online
  • Нравится
  • 0

KristinaVib написал:
cialis 20mg prix

buy cialis

<a href="http://cialisgenlkf.com/">buy cialis</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialis 25 mexico cost


http://cilapharm.com/

woman taking cialis

843e31 online cialis uk


http://cilapharm.com/

we choice discount drug cialis
  • Нравится
  • 0

Acousa написал:
Cialis canadian pharmacy cheap <a href="http://cialismdmarx.com/#">http://cialismdmarx.com</a> viagra commande cialis 20mg cialis.
  • Нравится
  • 0

VianorVib написал:
6e4721 original cialis rezept

cheap cialis online

achat de viagra online

buy viagra

cialis comprar espana

buy generic cialis

prezzo del viagra in farmacia

cheap viagra
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialis uae


http://cilapharm.com/

cialis moins cher lyon
  • Нравится
  • 0

MiroslavVib написал:
be0021 can i buy cialis in costa rica

online cialis

viagra and three day delivery

viagra
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 schweiz cialis apotheke


http://cilapharm.com/

ordering generic cialis

843e31 can i get cialis from my gp


http://cilapharm.com/

mejor nosotros precio cialis
  • Нравится
  • 0

DemianaVib написал:
cialis pharmacy us

buy cialis online

<a href="http://cialisouyr.com/">cheap cialis</a>los viagra rebajan la venta

generic viagra online

<a href="http://viagrabytwfa.com/">online viagra</a>cialis cheap tabs uk

buy cialis

<a href="http://cialisueew.com/">buy cialis</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 25mg cialis in vancouver


http://cilapharm.com/

much does cialis cost

843e31 cialis cheap us pharmacy


http://cilapharm.com/

buy cialis dubai

843e31 buy cialis levitra


http://cilapharm.com/

online coupons for cialis

843e31 rezeptfrei cialis 5mg


http://cilapharm.com/

costo cialis en mexico
  • Нравится
  • 0

VladaVib написал:
6e4731 compra viagra senza ricett



http://viagrabytwfa.com/ cialis en ligne gr



http://cialisueew.com/
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 generic super cialis india


http://cilapharm.com/

visit our site buy cialis now
  • Нравится
  • 0

VladaVib написал:
6e4711 brand viagra inventors



<a href="http://viagrabytwfa.com/">cheap viagra</a>cialis belkeit



<a href="http://cialisueew.com/">buy cialis</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cheap generic cialis pills


http://cilapharm.com/

soft pill generic cialis

843e31 puedo tomar cialis en ayunas


http://cilapharm.com/

buy cialis jelly 15mg online
  • Нравится
  • 0

wainaisa написал:
Yasmin ed tabs cialis pills buy <a href="http://cialismdmarx.com/#">http://cialismdmarx.com</a> buy generic cialis in shanghai.
  • Нравится
  • 0

NikVib написал:
9ae111 viagra sales first year



<a href="http://viagraeuw.com/">buy viagra online</a>viagra auf rezept



<a href="http://viagraaqwe.com/">buy viagra</a>
  • Нравится
  • 0

angedo написал:
Cialis discount online <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> generic cialis online pharmacy
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialis prix maroc


http://cilapharm.com/

buy cialis prague

843e31 cialis generico en monterre


http://cilapharm.com/

costo cialis en mexico
  • Нравится
  • 0

AlyaVib написал:
308f11 tab cialis with price



<a href="http://cialisuuqa.com/">buy cialis</a>comprare cialis 10 mg



<a href="http://cialisooie.com/">cialis cheap</a>very good site india viagra



<a href="http://viagrawiioq.com/">buy viagra</a>cialis south african prices



<a href="http://cialisomqs.com/">buy cialis</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 online cialis uk


http://cilapharm.com/

cialis reacciones secundarias
  • Нравится
  • 0

RichardOpelm написал:
show cialis working <a href=" http://gencialiscoupon.com/# ">otc cialis</a> cialis samples request http://gencialiscoupon.com/#
liquid cialis source reviews warnings for cialis
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 dosage of cialis 36 hour


http://cilapharm.com/

online video specialists
  • Нравится
  • 0

IslandVib написал:
3fa811 cialis fo cheap



<a href="http://cialisooie.com/">cialis generic</a>viagra 100 mg 2 compresse



<a href="http://viagrawiioq.com/">viagra cheap</a>cialis soft utan recept



<a href="http://cialisomqs.com/">buy cheap cialis</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialis precio con receta


http://cilapharm.com/

online cialis uk

843e31 cialis generika bezahlung


http://cilapharm.com/

order cialis in canada cheap
  • Нравится
  • 0

EvyVib написал:
fa6811 cialis generic names



<a href="http://cialisomqs.com/">buy cialis online</a>viagra et prostate



<a href="http://viagrauusqq.com/">viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 side effects cialis daily


http://cilapharm.com/

cialis soft tabs review
  • Нравится
  • 0

strelka-left Привет, Сушиед) strelka-right
…сли вам нужены dle бесплатные шаблоны последней версии длЯ сайта
strelka-left Партнёры strelka-right