Главная Рецепты Новости Мода Последнее добавленное Дресс код в суши

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

Дата: 14 март 2016

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

 Это традиционное кушанье Страны Восходящего Солнца — настоящий кладезь минералов и витаминов, его отличают лучшие свойства диетических низкокалорийных продуктов.

Мода на суши и роллы пришла в нашу страну относительно недавно. На сегодняшний день современная японская кухня прочно закрепила свои позиции в рационе россиян и прекрасно уживается в одном меню с блюдами из других стран.

Суши - это не только модно и очень вкусно, но также полезно не только для здоровья, но и для фигуры. Кроме того, они снижают риск онкологических заболеваний и являются естественными антидепрессантами.


Если вы хотите худеть вкусно и без сверхусилий, то вы вполне можете заменить привычный ужин порцией суши, ведь их можно запросто причислить к диетической пищи. Так, в средней порции роллов содержится 330-380 килокалорий. При этом в них - всего 3,6 граммов жиров. А, к примеру, в порции жареного цыпленка - 12 граммов жиров, в вареной колбасе - 21 грамм, а в двойной порции сливок в кофе - 13 граммов жиров.


Нельзя назвать калорийным и рис, входящий в состав японского блюда. В рисе содержатся углеводы, но они быстро усваиваются, и поэтому также не вредят фигуре. К тому же рис улучшает пищеварительный процесс и богат клетчаткой.


Единственное, чего следует опасаться, если вы считаете каждую калорию, то это избыточного количества соли. В первую очередь не стоит налегать на соевый соус. В 1-2 столовых ложках соевого соуса содержится 1-1,5 граммов соли. Напомним, что ежедневная норма хлорида натрия 4-8 граммов. Соль задерживает в организме воду и постепенно вымывает кальций.


Но вместе с тем, соевый соус в малых количествах полезен. Он препятствует раннему старению, улучшает микроциркуляцию в организме, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на нервную систему и умственные способности человека.


А морская рыба, которая входит в состав суши, и содержащиеся в ней вещества развивают умственную деятельность, улучшают работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Васаби обладает антисептическими, антибактериальными и антикоагулянтными свойствами, а имбирь - это в первую очередь сильный антиоксидант, он также стимулирует иммунную систему.


Стоит отметить, что беременным и кормящим женщинам стоит повременить с потреблением суши. Также не следует кормить ими маленьких детей.

скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Написать отзыв о рецепте

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
BeatrisaVib написал:
4bdf11 preis cialis 20mg 4 stck



<a href="http://cialisouyr.com/">buy cialis</a>vllig freie viagra probe



<a href="http://viagrabytwfa.com/">viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 facts about cialis


http://cilapharm.com/

cialis 10 mg on sale

843e31 cialis bauchschmerzen


http://cilapharm.com/

cialis nz price

843e31 cialis en farmacias de canada


http://cilapharm.com/

buy safe cialis

843e31 achat de cialis un toulon


http://cilapharm.com/

soft cialis vs cialis

843e31 does cialis cause cramps


http://cilapharm.com/

cialis to order online

843e31 vendo cialis generico


http://cilapharm.com/

online cialis canada

843e31 cialis ariginale


http://cilapharm.com/

buy safe cialis

843e31 precio cialis generic


http://cilapharm.com/

cialis buy australia
  • Нравится
  • 0

encoup написал:
Viagra fass cialis tablets <a href="http://cialismdmarx.com/#">http://cialismdmarx.com</a> buy generic cialis london.
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 ou acheter cialis en ligne


http://cilapharm.com/

cialis uae

843e31 cuanto cuesta el cialis


http://cilapharm.com/

safe buy generic cialis

843e31 acheter cialis 5 mg


http://cilapharm.com/

spedizione di cialis rubata

843e31 buy cialis dubai


http://cilapharm.com/

i recommend but cialis online

843e31 cialis 20mg ch


http://cilapharm.com/

cialis generika spanien kaufe

843e31 ordering cialis on line


http://cilapharm.com/

is generic cialis legal
  • Нравится
  • 0

Haroldglant написал:
cialis coupon http://gencialiscoupon.com/#
  • Нравится
  • 0

ArnoldVib написал:
35d431 viagra stores in canada buy



http://viagrawiioq.com/ cialis suisse



http://cialisomqs.com/ viagra other countries



http://viagrauusqq.com/ cialis 5 mg 14 stck



http://cialisclockgd.com/
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 farmacias cialis 5 mg


http://cilapharm.com/

generic cialis 40 mg cheap

843e31 effectiveness cialis dosage


http://cilapharm.com/

cialis en guatemala
  • Нравится
  • 0

Rairway написал:
Viagra floaters cialis pills cialis <a href="http://cialischmrx.com/#">http://cialischmrx.com</a> cialis pills online generic.
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 vendo cialis italia


http://cilapharm.com/

cialis online ohne rezept eu

843e31 cheap cialis generic order


http://cilapharm.com/

we choice cialis 50 mg tablets
  • Нравится
  • 0

ShelburneVib написал:
fa6831 pflanzliches viagra kaufe



http://viagraoier.com/ cherche achat viagra



http://vigraweuy.com/ viagra black generic



http://viagrauuyy.com/ acheter cialis discount



http://cialisuqwc.com/
  • Нравится
  • 0

enrola написал:
Proper dose cialis 20mg <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> buy cialis online without a rx cialis
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e31 cialis levitra canada


http://cilapharm.com/

cialis generico simi

843e31 where to buy cialis in ny


http://cilapharm.com/

side effects cialis daily
  • Нравится
  • 0

EdikVib написал:
f9b831 no prescription cialis paypal



http://cialisuqwc.com/ compra cialis italia



http://cialisuuqa.com/
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e21 cialis generico oferta

cheap cialis


cialis original generique

843e21 best natural cialis

achat de cialis un toulon


order prescription free cialis
  • Нравится
  • 0

bricaido написал:
Buy cialis online pharmacy <a href="http://cialischmrx.com/#">http://cialischmrx.com</a> price cialis 20mg.
  • Нравится
  • 0

ValleVib написал:
244831 apotheke viagra deutschland



http://viagraoier.com/ cialis et viagra low cost



http://vigraweuy.com/ viagra 4cp



http://viagrauuyy.com/ buy cialis on line new zealand



http://cialisuqwc.com/
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e21 wow cialis canada 5mg

can you buy liquid cialis


cialis online sicuro

843e21 cialis en australie

buy generic cialis


costo cialis en mexico
  • Нравится
  • 0

snurse написал:
Meth cialis pills <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> chemical name cialis pills

Cialis generic uk <a href="http://cialismdmarx.com/#">http://cialismdmarx.com</a> viagra par internet cialis 20mg.
  • Нравится
  • 0

NussVib написал:
fc8131 viagra kosten deutschland



http://viagraeuw.com/ la viagra causa sordera



http://viagraaqwe.com/ cialis 2020 mg 20 tabletas



http://cialisbspoe.com/ viagra treatment



http://viagraoier.com/
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e21 mejor nosotros precio cialis

ordering generic cialis


sites that sell cialis
  • Нравится
  • 0

DonataVib написал:
503931 by cialis online



http://cialisclockgd.com/ buy 1 pill of viagra uk



http://viagrayqdd.com/ follow link cialis buy now



http://cialisgenlkf.com/
  • Нравится
  • 0

Refezeno написал:
Buying cialis <a href="http://cialischmrx.com/#">http://cialischmrx.com</a> cialis 5mg price.
  • Нравится
  • 0

NaeherAngelisseVib написал:
843e21 cialis uae

venta cialis medellin


cialis sito sicuro

843e21 online cialis uk

online cialis


25mg cialis in vancouver
  • Нравится
  • 0

Danielron написал:
liquid cialis
<a href=" http://gencialiscoupon.com/# ">where to get cialis sample</a>
daily use cialis cost cialis lowest price uxaeiuudzrheu
  • Нравится
  • 0

Elitty написал:
Cialis 20mg <a href="http://cialischmrx.com/#">http://cialischmrx.com</a> mixing cialis generic viagra.

Cialis generic review <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> prices cialis soft tabs

Cialis 20mg tablets <a href="http://cialismdmarx.com/#">http://cialismdmarx.com</a> tadalafil api cialis generic.
  • Нравится
  • 0

RichardOpelm написал:
cialis coupons 2019 <a href=" http://gencialiscoupon.com/# ">cialis for peyronie</a> cialis lowest price http://gencialiscoupon.com/#
purchasing cialis on the internet how much does cialis cost
  • Нравится
  • 0

midaJods написал:
Daily cialis pills <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> generic cialis works

Metformin onset cialis generic pills <a href="http://cialismdmarx.com/#">http://cialismdmarx.com</a> cialis tablets.
  • Нравится
  • 0

CharlesRic написал:
cialis & claritan
<a href=" http://gencialiscoupon.com/# ">difference between cialis and generic cialis</a>
cialis vs. viagra cialis erections ksgychuwvkmua
  • Нравится
  • 0

diErne написал:
Viagra half dose cialis pills <a href="http://cialismdmarx.com/#">http://cialismdmarx.com</a> buy cialis cheap.

Buy cialis online <a href="http://cialischmrx.com/#">http://cialischmrx.com</a> viagra muscle pain cialis tablets.

Buy generic cialis uk <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> buy cialis online india

Cheap cialis soft <a href="http://cialischmrx.com/#">http://cialischmrx.com</a> cheap cialis india.

Buy online cialis cialis <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> viagra in luxemburg cialis generic

Woman commercial buy generic cialis <a href="http://cialismdmarx.com/#">http://cialismdmarx.com</a> viagra luxembourg cialis generic.

Cheap online female cialis <a href="http://cialischmrx.com/#">http://cialischmrx.com</a> test cialis 20mg.

Coreg antidote cialis pills buy <a href="http://cialischmrx.com/#">http://cialischmrx.com</a> spam viagra cialis generic levitra.

Viagra v levitra cialis pills cialis a <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> cialis prescription online

Cialis tablets 5mg <a href="http://cialismdmarx.com/#">http://cialismdmarx.com</a> cheap cialis si.
  • Нравится
  • 0

Haroldglant написал:
cialis 20mg price http://gencialiscoupon.com/#
  • Нравится
  • 0

strelka-left Привет, Сушиед) strelka-right
…сли вам нужены dle бесплатные шаблоны последней версии длЯ сайта
strelka-left Партнёры strelka-right