Главная Рецепты Новости Мода Последнее добавленное Дресс код в суши

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

Дата: 14 март 2016

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

 Это традиционное кушанье Страны Восходящего Солнца — настоящий кладезь минералов и витаминов, его отличают лучшие свойства диетических низкокалорийных продуктов.

Мода на суши и роллы пришла в нашу страну относительно недавно. На сегодняшний день современная японская кухня прочно закрепила свои позиции в рационе россиян и прекрасно уживается в одном меню с блюдами из других стран.

Суши - это не только модно и очень вкусно, но также полезно не только для здоровья, но и для фигуры. Кроме того, они снижают риск онкологических заболеваний и являются естественными антидепрессантами.


Если вы хотите худеть вкусно и без сверхусилий, то вы вполне можете заменить привычный ужин порцией суши, ведь их можно запросто причислить к диетической пищи. Так, в средней порции роллов содержится 330-380 килокалорий. При этом в них - всего 3,6 граммов жиров. А, к примеру, в порции жареного цыпленка - 12 граммов жиров, в вареной колбасе - 21 грамм, а в двойной порции сливок в кофе - 13 граммов жиров.


Нельзя назвать калорийным и рис, входящий в состав японского блюда. В рисе содержатся углеводы, но они быстро усваиваются, и поэтому также не вредят фигуре. К тому же рис улучшает пищеварительный процесс и богат клетчаткой.


Единственное, чего следует опасаться, если вы считаете каждую калорию, то это избыточного количества соли. В первую очередь не стоит налегать на соевый соус. В 1-2 столовых ложках соевого соуса содержится 1-1,5 граммов соли. Напомним, что ежедневная норма хлорида натрия 4-8 граммов. Соль задерживает в организме воду и постепенно вымывает кальций.


Но вместе с тем, соевый соус в малых количествах полезен. Он препятствует раннему старению, улучшает микроциркуляцию в организме, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на нервную систему и умственные способности человека.


А морская рыба, которая входит в состав суши, и содержащиеся в ней вещества развивают умственную деятельность, улучшают работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Васаби обладает антисептическими, антибактериальными и антикоагулянтными свойствами, а имбирь - это в первую очередь сильный антиоксидант, он также стимулирует иммунную систему.


Стоит отметить, что беременным и кормящим женщинам стоит повременить с потреблением суши. Также не следует кормить ими маленьких детей.

скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Написать отзыв о рецепте

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
exhilk написал:
chviagranrxusa.com
home remedies viagra
generic cialis online
7 second viagra
<a href="http://chviagranrxusa.com/#">generic cialis online</a>
http://viagralx.com
viagra coupon free trial
viagra online
average cost of viagra
<a href="http://www.viagralx.com/#">cheap viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

bwwAccog написал:
buy real cialis online tadalafil reviews <a href="http://cialisgretkjss.com/">cialis for sale online</a>
  • Нравится
  • 0

Lieply написал:
www.chviagranrxusa.com
why viagra didnt work
buy cialis generic
viagra super active
<a href="http://www.chviagranrxusa.com/#">generic cialis online</a>
http://viagralx.com
does 007 viagra work
cheap viagra
viagra n
<a href="http://viagralx.com/#">buy viagra</a>

www.chviagranrxusa.com
viagra dosing
generic cialis online
how to get free viagra
<a href="http://chviagranrxusa.com/#">cialis</a>
http://www.viagralx.com
how much viagra is it safe to take
online viagra
free trial viagra
<a href="http://viagralx.com/#">viagra cheap</a>
  • Нравится
  • 0

isoniser написал:
http://cialismrxcialis.com
buy cialis pills generic
buy cialis online
generic cialis lowest price
<a href="http://www.cialismrxcialis.com/#">buy cialis online</a>
http://www.genviagramdmrx.com
viagra commercial women
viagra cheap
viagra manufacturer coupon
<a href="http://www.genviagramdmrx.com/#">generic viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

Soosmot написал:
www.chviagranrxusa.com
best otc viagra
generic cialis online
how to buy viagra online
<a href="http://chviagranrxusa.com/#">cheap generic cialis</a>
http://www.viagralx.com
kelly hu viagra commercial
cheap viagra
viagra dose 75 mg
<a href="http://viagralx.com/#">cheap viagra</a>
  • Нравится
  • 0

Gosype написал:
http://www.cialismrxcialis.com
buy cialis online toronto
cialis online
buy cheap generic cialis tegretol
<a href="http://cialismrxcialis.com/#">buy cialis online</a>
genviagramdmrx.com
viagra prices walgreens
online viagra
pfizer viagra free sample
<a href="http://www.genviagramdmrx.com/#">buy viagra</a>

http://cialismrxcialis.com
mixing cialis generic viag
buy cialis online
cialis 5mg online
<a href="http://cialismrxcialis.com/#">buy cialis</a>
http://www.genviagramdmrx.com
other uses for viagra
generic viagra online
snorting viagra
<a href="http://genviagramdmrx.com/#">buy viagra online</a>

http://www.cialismrxcialis.com
generic cialis online purchase
buy cialis
best place to buy cialis online
<a href="http://cialismrxcialis.com/#">cialis</a>
http://genviagramdmrx.com
viagra generic name
cheap viagra online
new female viagra
<a href="http://www.genviagramdmrx.com/#">cheap viagra</a>

http://cialismrxcialis.com
cialis online generic
buy cialis
cialis online pharmacy
<a href="http://cialismrxcialis.com/#">cialis online</a>
http://genviagramdmrx.com
how long does it take viagra to work
cheap viagra
viagra vs. cialis
<a href="http://genviagramdmrx.com/#">viagra cheap</a>
  • Нравится
  • 0

fefAspem написал:
buy viagra online canada womens viagra <a href="http://erectiledysfunctionmedicinesus.com/">can i buy viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

Taifsjak написал:
www.chviagranrxusa.com
avanafil vs viagra
cialis
alternatives to viagra
<a href="http://chviagranrxusa.com/#">generic cialis online</a>
http://www.viagralx.com
viagra heart disease
buy generic viagra
watermelon rine viagra
<a href="http://viagralx.com/#">cheap viagra</a>

http://chviagranrxusa.com
viagra by mail
generic cialis online
viagra wholesale
<a href="http://www.chviagranrxusa.com/#">buy cialis generic</a>
viagralx.com
viagra generic canada
cheap viagra online
cheap viagra online canadian pharmacy
<a href="http://www.viagralx.com/#">cheap viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

hyrAgeva написал:
cialis vs viagra viagra india <a href="http://sexviagen.com/">viagra generic</a>
  • Нравится
  • 0

exhilk написал:
http://www.chviagranrxusa.com
which is better cialis or viagra
generic cialis online
viagra spider
<a href="http://chviagranrxusa.com/#">cialis</a>
www.viagralx.com
online generic viagra
buy generic viagra
buy cheapest viagra
<a href="http://www.viagralx.com/#">viagra cheap</a>
  • Нравится
  • 0

exelsor написал:
http://cialismrxcialis.com
buy cialis online mexico
buy cialis
norvasc and cialis generic
<a href="http://cialismrxcialis.com/#">cialis online</a>
www.genviagramdmrx.com
how long for viagra to work
buy generic viagra
turkish viagra
<a href="http://genviagramdmrx.com/#">cheap viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

bbshoape написал:
buy viagra online canada viagra tablets for sale <a href="http://viagrapfhze.com/">viagra buy</a>
  • Нравится
  • 0

CillBupe написал:
http://www.cialismrxcialis.com
buy tadalafil 20mg cialis
buy cialis
generic professional cialis
<a href="http://cialismrxcialis.com/#">buy cialis</a>
genviagramdmrx.com
buy viagra canada
buy generic viagra
buying viagra online legally
<a href="http://www.genviagramdmrx.com/#">viagra cheap</a>

cialismrxcialis.com
vasotec allergy cialis pills
buy cialis online
buy cheapest cialis
<a href="http://www.cialismrxcialis.com/#">cialis</a>
http://genviagramdmrx.com
buying viagra online legally
cheap viagra
use viagra
<a href="http://genviagramdmrx.com/#">cheap viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

Hicenry написал:
http://cialismrxcialis.com
viagra dejstvo cialis pills cialis
buy cialis
red cialis generic viagra online
<a href="http://cialismrxcialis.com/#">buy cialis online</a>
genviagramdmrx.com
viagra generic
cheap viagra
what would happen if a woman took viagra
<a href="http://www.genviagramdmrx.com/#">generic viagra online</a>

http://www.cialismrxcialis.com
what are the best cialis pills
buy cialis
cost cialis generic drugs
<a href="http://www.cialismrxcialis.com/#">buy cialis online</a>
http://www.genviagramdmrx.com
how to use viagra
buy viagra
viagra 50mg
<a href="http://genviagramdmrx.com/#">viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

Optodow написал:
http://chviagranrxusa.com
buy online viagra
generic cialis
viagra us
<a href="http://chviagranrxusa.com/#">cheap generic cialis</a>
http://viagralx.com
natural viagra foods
cheap viagra
viagra 200mg dose
<a href="http://www.viagralx.com/#">online viagra</a>

http://chviagranrxusa.com
viagra vs stendra
cheap generic cialis
viagra heart rate
<a href="http://www.chviagranrxusa.com/#">generic cialis online</a>
http://viagralx.com
poppers and viagra
online viagra
viagra alternative gnc
<a href="http://www.viagralx.com/#">buy viagra</a>
  • Нравится
  • 0

TusPlods написал:
www.cialismrxcialis.com
viagra pills canada buy cialis online
cialis
edrugstore cialis pills cialis
<a href="http://cialismrxcialis.com/#">cheap cialis</a>
http://genviagramdmrx.com
how well does viagra work
cheap viagra online
what does a viagra pill look like
<a href="http://genviagramdmrx.com/#">cheap viagra</a>
  • Нравится
  • 0

bbiboace написал:
buy real viagra online viagra price <a href="http://www.buyvlaqra.com/">buying viagra online forum</a>
  • Нравится
  • 0

strelka-left Привет, Сушиед) strelka-right
…сли вам нужены dle бесплатные шаблоны последней версии длЯ сайта
strelka-left Партнёры strelka-right