Главная Рецепты Новости Мода Последнее добавленное Дресс код в суши

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

Дата: 14 март 2016

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

 Это традиционное кушанье Страны Восходящего Солнца — настоящий кладезь минералов и витаминов, его отличают лучшие свойства диетических низкокалорийных продуктов.

Мода на суши и роллы пришла в нашу страну относительно недавно. На сегодняшний день современная японская кухня прочно закрепила свои позиции в рационе россиян и прекрасно уживается в одном меню с блюдами из других стран.

Суши - это не только модно и очень вкусно, но также полезно не только для здоровья, но и для фигуры. Кроме того, они снижают риск онкологических заболеваний и являются естественными антидепрессантами.


Если вы хотите худеть вкусно и без сверхусилий, то вы вполне можете заменить привычный ужин порцией суши, ведь их можно запросто причислить к диетической пищи. Так, в средней порции роллов содержится 330-380 килокалорий. При этом в них - всего 3,6 граммов жиров. А, к примеру, в порции жареного цыпленка - 12 граммов жиров, в вареной колбасе - 21 грамм, а в двойной порции сливок в кофе - 13 граммов жиров.


Нельзя назвать калорийным и рис, входящий в состав японского блюда. В рисе содержатся углеводы, но они быстро усваиваются, и поэтому также не вредят фигуре. К тому же рис улучшает пищеварительный процесс и богат клетчаткой.


Единственное, чего следует опасаться, если вы считаете каждую калорию, то это избыточного количества соли. В первую очередь не стоит налегать на соевый соус. В 1-2 столовых ложках соевого соуса содержится 1-1,5 граммов соли. Напомним, что ежедневная норма хлорида натрия 4-8 граммов. Соль задерживает в организме воду и постепенно вымывает кальций.


Но вместе с тем, соевый соус в малых количествах полезен. Он препятствует раннему старению, улучшает микроциркуляцию в организме, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на нервную систему и умственные способности человека.


А морская рыба, которая входит в состав суши, и содержащиеся в ней вещества развивают умственную деятельность, улучшают работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Васаби обладает антисептическими, антибактериальными и антикоагулянтными свойствами, а имбирь - это в первую очередь сильный антиоксидант, он также стимулирует иммунную систему.


Стоит отметить, что беременным и кормящим женщинам стоит повременить с потреблением суши. Также не следует кормить ими маленьких детей.

скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Написать отзыв о рецепте

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
baxLalse написал:
Sildenafil vs viagra <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra blood pressure.

Viagra quick shipping <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra 5mg.

Viagra x plus <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> which viagra is safe.

Cialis pills over the counter <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> generic cialis is it safe.

Second chance unsecured loans <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> personal loans texas.

Max payday loan <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> 100 payday loan.

Cialis 5mg market <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> generic cialis pills.

Price comparison cialis 20mg <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> nitric oxide and cialis generic drugs.

Loan comparisons <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> instalment loans online.

Buy cheap generic cialis online generic <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> soft tabs cialis pharmacy.

Viagra e simili <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra 10mg.

Payday loan reviews <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> how to get a secured loan with bad credit.

Viagra que es <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra patent.

Viagra tips <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> where can i buy viagra online.

Viagra plus cialis pills online <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> dose cialis pharmacy.

Payday loans no lenders <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> non payday loans.

Online payday loans for bad credit <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> long term loans for bad credit direct lenders.
  • Нравится
  • 0

Claine написал:
Generic cialis ship to canada <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> indian buy generic cialis cialis.
  • Нравится
  • 0

Albertsax написал:
http://genericviaqra.com - viagra samples pharmacy 100mg search doctor cheap viagra
  • Нравится
  • 0

Hofhiete написал:
Prednisone crush cialis generic pills <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> what make cialis pills look like.
  • Нравится
  • 0

Nineleta написал:
365 day loan <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> quick and fast loans.
  • Нравится
  • 0

CeceTogy написал:
Online pharmacy cialis <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> generic cialis cialis.
  • Нравится
  • 0

Anoxiree написал:
Payday loan online same day <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> direct lender cash advance.

Viagra dooz 99000 spray <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra quit working.

Viagra medicare <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> 1 viagra pill.

Viagra coupon walgreens <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> how can i get viagra.

Buy cialis pills <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> generic cialis pro cialis.

Payday loans no brokers no fees <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> loans company.

Payday loan san antonio <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> payday loans st louis.

Buy genuine cialis 20mg <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> cialis generic review.
  • Нравится
  • 0

HowardShuby написал:
http://canadianpharmacyjud.com - canadian pharmacy cheap insurance plans for individuals canadian pharmacy online
  • Нравится
  • 0

isoniser написал:
Online cialis order <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> melon and viagra cialis pills.

Cash advance online direct lenders <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> pay day loan calgary.

Xatral cialis online pharmacy generic <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> ordering cialis.

Meth and viagra <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra blood pressure.

Tribal loans <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> loans in minutes.

Viagra w polsce <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra target.

Free viagra sample <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> generic viagra review.
  • Нравится
  • 0

Clonolla написал:
Buy cialis online without a prescription sildenafil citrate <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> generic cialis overnight
  • Нравится
  • 0

pehymn написал:
Viagra vision loss <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> sildenafil vs viagra.

Tadalafil versus cialis generic <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> eli lilly weight loss pill cialis 20mg.

Payday loan bc <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> cash loan payday.

Buy generic cialis online sildenafil citrate buy <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> cialis order.
  • Нравится
  • 0

Culgela написал:
Serevent complications cialis pills <a href="http://cialismnrx.com/#">http://cialismnrx.com</a> buy generic cialis online uk
  • Нравится
  • 0

Ulcemi написал:
Generic for cialis <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> safely buying cialis overseas.
  • Нравится
  • 0

trisymn написал:
Loans 1000 <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> payday loans austin.
  • Нравится
  • 0

Acousa написал:
Brand cialis name online order <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> canadian generic cialis.
  • Нравится
  • 0

Proowler написал:
Where to buy viagra over the counter <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> natural viagra alternatives.
  • Нравится
  • 0

Peviemn написал:
San antonio loans <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> where can you cash personal checks.

When should i take viagra <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra tie.

Viagra medicaid <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra shelf life.

Buying generic viagra online <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra 100mg street price.

Generique cialis 20mg <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> cialis pills over the counter.
  • Нравится
  • 0

FamEmura написал:
Getting a loan with no credit <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> personal cash advance.

Payday loans online bad credit <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> cash time personal loans.

Buy generic cialis canada <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> generic cialis ship to canada.
  • Нравится
  • 0

COEFSCET написал:
Buy cialis online now <a href="http://cialismdmarx.com/#">http://cialismdmarx.com</a> buy tadalafil 20mg price.
  • Нравится
  • 0

Dicrona написал:
Cialis pills online pharmacy <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> cialis generic cheap.

Cialis order canada <a href="http://cialisndbrx.com/#">http://cialisndbrx.com</a> buy cialis soft.

Where to buy viagra online <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra equivalent.

Need cash quick <a href="http://paydaymyonline.com/#">http://paydaymyonline.com</a
> personal loan online application.

Viagra uk <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> viagra review.

Natural alternative to viagra <a href="http://viagramrxgeneric.com/#">http://viagramrxgeneric.com&l
t;/a> canadian pharmacy viagra.
  • Нравится
  • 0

strelka-left Привет, Сушиед) strelka-right
…сли вам нужены dle бесплатные шаблоны последней версии длЯ сайта
strelka-left Партнёры strelka-right