Главная Рецепты Новости Мода Последнее добавленное Дресс код в суши

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

Дата: 14 март 2016

Суши снижают риск онкологии и являются естественными антидепрессантами

 Это традиционное кушанье Страны Восходящего Солнца — настоящий кладезь минералов и витаминов, его отличают лучшие свойства диетических низкокалорийных продуктов.

Мода на суши и роллы пришла в нашу страну относительно недавно. На сегодняшний день современная японская кухня прочно закрепила свои позиции в рационе россиян и прекрасно уживается в одном меню с блюдами из других стран.

Суши - это не только модно и очень вкусно, но также полезно не только для здоровья, но и для фигуры. Кроме того, они снижают риск онкологических заболеваний и являются естественными антидепрессантами.


Если вы хотите худеть вкусно и без сверхусилий, то вы вполне можете заменить привычный ужин порцией суши, ведь их можно запросто причислить к диетической пищи. Так, в средней порции роллов содержится 330-380 килокалорий. При этом в них - всего 3,6 граммов жиров. А, к примеру, в порции жареного цыпленка - 12 граммов жиров, в вареной колбасе - 21 грамм, а в двойной порции сливок в кофе - 13 граммов жиров.


Нельзя назвать калорийным и рис, входящий в состав японского блюда. В рисе содержатся углеводы, но они быстро усваиваются, и поэтому также не вредят фигуре. К тому же рис улучшает пищеварительный процесс и богат клетчаткой.


Единственное, чего следует опасаться, если вы считаете каждую калорию, то это избыточного количества соли. В первую очередь не стоит налегать на соевый соус. В 1-2 столовых ложках соевого соуса содержится 1-1,5 граммов соли. Напомним, что ежедневная норма хлорида натрия 4-8 граммов. Соль задерживает в организме воду и постепенно вымывает кальций.


Но вместе с тем, соевый соус в малых количествах полезен. Он препятствует раннему старению, улучшает микроциркуляцию в организме, укрепляет кровеносные сосуды, благотворно влияет на нервную систему и умственные способности человека.


А морская рыба, которая входит в состав суши, и содержащиеся в ней вещества развивают умственную деятельность, улучшают работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Васаби обладает антисептическими, антибактериальными и антикоагулянтными свойствами, а имбирь - это в первую очередь сильный антиоксидант, он также стимулирует иммунную систему.


Стоит отметить, что беременным и кормящим женщинам стоит повременить с потреблением суши. Также не следует кормить ими маленьких детей.

скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Написать отзыв о рецепте

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Roycephavy написал:
cialis coupons 2018
buy generic cialis online
where to buy generic cialis over the counter
<a href="http://cialisonlinq.com/">cialis</a>
brand cialis australia
http://cialisonlinq.com/
cialis 5 mg generico pre?o

herbal viagra side effects
viagra generic
cialis and viagra dosage differences
<a href="http://viagrapipls.com/">buy generic viagra online</a>
viagra natural chino en argentina
http://viagrapipls.com/
cialis price vs viagra forum

cialis generico espa?a
generic cialis
cialis 20 mg 30 tablet orjinal mi
<a href="http://cialisonlinq.com/">cialis generic</a>
comprar cialis generico espa?a
http://cialisonlinq.com/
viagra cialis compare

cialis viagra price comparison
<a href="http://cialisonlinq.com/">buy generic cialis</a>
cialis dose maxima diaria
buy cialis online
cialis side effects joint pain
http://cialisonlinq.com/
cialis 20 mg tablets

compare viagra and cialis dosage
<a href="http://viagrapipls.com/">viagra generic</a>
viagra semen affects women
generic viagra
female viagra pills walmart
http://viagrapipls.com/
generic viagra in canada is it legal
  • Нравится
  • 0

Andrewnum написал:
cialis 20 mg price comparison
<a href="http://cialisonlinq.com/">cialis generic</a>
low cost cialis and viagra
generic cialis online
cialis 20mg vs 5mg
http://cialisonlinq.com/
cialis daily use generic

cialis tab 20mg x 8
cialis
cialis price walmart pharmacy
<a href="http://cialisonlinq.com/">generic cialis</a>
price of viagra and cialis in india
http://cialisonlinq.com/
cialis prices with prescription

viagra generico pre?o
<a href="http://viagrapipls.com/">buy viagra online</a>
best generic alternative to viagra
buy generic viagra online
walmart cost of generic viagra
http://viagrapipls.com/
viagra natural casera para mujeres

viagra vs cialis vs levitra side effects
<a href="http://cialisonlinq.com/">buy generic cialis</a>
cialis soft tabs information
buy cialis online
buy viagra cialis online uk
http://cialisonlinq.com/
walmart drug prices cialis

cialis generico 20 mg opinioni
cialis
is generic cialis safe and effective
<a href="http://cialisonlinq.com/">cialis generic</a>
generic cialis side effects
http://cialisonlinq.com/
ez online pharmacy buy cialis usa
  • Нравится
  • 0

HarryGrida написал:
equivalent doses of viagra and cialis
<a href="http://viagrapipls.com/">buy viagra online</a>
reviews of viagra super active
generic viagra online
generic viagra 100mg sildenafil meds express
http://viagrapipls.com/
viagra generic canada discount

why 2 bathtubs in cialis commercial
<a href="http://cialisonlinq.com/">cialis</a>
cialis super active dosage
buy generic cialis online
generic cialis lowest price
http://cialisonlinq.com/
review cialis vs viagra

best generic cialis pills price
generic cialis online
cialis vs viagra price
<a href="http://cialisonlinq.com/">buy cialis</a>
coupons for cialis generic
http://cialisonlinq.com/
viagra vs cialis vs levitra comparison

generic cialis levitra viagra
<a href="http://viagrapipls.com/">buy viagra</a>
generic viagra (sildenafil citrate) malegra 50mg
generic viagra online
hay viagra generico en mexico
http://viagrapipls.com/
soft gel viagra tablets
  • Нравится
  • 0

BrendanMar написал:
cialis generico espa?a farmacias
<a href="http://cialisonlinq.com/">cialis</a>
compare cialis and viagra side effects
buy cialis
buy cialis and viagra online
http://cialisonlinq.com/
is there a generic drug for cialis or viagra

viagra prices us
<a href="http://viagrapipls.com/">buy generic viagra online</a>
viagra natural foods
generic viagra online
split viagra soft 100mg
http://viagrapipls.com/
generic viagra cialis online

viagra and cialis dosage strength comparison
<a href="http://cialisonlinq.com/">buy generic cialis</a>
cialis 20mg generic price
buy cialis online
cost of viagra versus cost of cialis
http://cialisonlinq.com/
is generic cialis safe and effective

cialis coupon for 2018
generic cialis
comprar cialis generico online espa?a
<a href="http://cialisonlinq.com/">cialis</a>
cialis goes generic in us
http://cialisonlinq.com/
cialis side effects long term use
  • Нравится
  • 0

Lamarbycle написал:
female viagra stock price
buy viagra online
female viagra commercial ben stiller
<a href="http://viagrapipls.com/">generic viagra online</a>
side effects of viagra in women
http://viagrapipls.com/
viagra cialis cost comparisons

cialis generic in 2017
<a href="http://cialisonlinq.com/">cialis generic</a>
viagra vs cialis dosages
buy cialis online
can you buy generic cialis in canada
http://cialisonlinq.com/
cialis 5 mg prices

cialis viagra comparison
buy generic cialis
cialis dosage 5mg or 10mg
<a href="http://cialisonlinq.com/">cialis generic</a>
cialis or viagra reviews
http://cialisonlinq.com/
generic cialis in usa
  • Нравится
  • 0

ThomasRow написал:
viagra vs cialis vs levitra 2013
buy viagra online
generic name for viagra 100mg online
<a href="http://viagrapipls.com/">buy generic viagra online</a>
effects of viagra on females
http://viagrapipls.com/
viagra medical use

cialis (30 pills 20 mg)
<a href="http://cialisonlinq.com/">buy cialis</a>
20mg cialis vs viagra 100mg
cialis
reviews of cialis 5mg
http://cialisonlinq.com/
cialis 5mg price uk

viagra cialis levitra online pharmacy
<a href="http://cialisonlinq.com/">cialis</a>
cialis super active tadalafil india pharmacy
buy cialis online
cialis generic 5mg india
http://cialisonlinq.com/
cialis coupon 2017 $200

buy generic viagra cialis levitra
generic viagra online
viagra without a doctor prescription online
<a href="http://viagrapipls.com/">buy generic viagra</a>
viagra nombre generico peru
http://viagrapipls.com/
buy generic viagra in usa
  • Нравится
  • 0

Edwardarrat написал:
viagra prices vs cialis
cialis generic
effectiveness of cialis vs viagra vs levitra forums
<a href="http://cialisonlinq.com/">buy generic cialis online</a>
what are side effects of viagra and cialis
http://cialisonlinq.com/
best price on 20 mg cialis brandon

the medical supply store kamagra
buy kamagra 100 mg
kamagra kopen in de winkel nederland
<a href="http://kamagraonl.com/">kamagra 100 mg oral jelly</a>
effectiveness of cialis vs viagra vs levitra vs kamagra
http://kamagraonl.com/
kamagra oral jelly novi sad

can you buy generic cialis over the counter
cialis
cialis side effects dangers or viagra
<a href="http://airvietnamairline.com/">buy generic cialis online</a>
cialis generic in usa
http://airvietnamairline.com/
cialis brand 10mg

price of cialis vs viagra
buy viagra online
viagra professional 100mg ft myers florida
<a href="http://amsboatyard.com/">generic viagra online</a>
buy viagra in usa
http://amsboatyard.com/
viagra in india price

kamagra oral jelly 100mg factory discount prices
<a href="http://kamagraonl.com/">buy kamagra 100mg</a>
kamagra reviews forum
kamagra 100 mg
kamagra jelly 100mg usa
http://kamagraonl.com/
kamagra oral jelly viagra

cialis vs viagra cost comparison
<a href="http://airvietnamairline.com/">buy generic cialis online</a>
cost of cialis vs viagra vs levitra
buy cialis online
price comparison of 20 mg cialis
http://airvietnamairline.com/
viagra price versus cialis
  • Нравится
  • 0

MarionFralt написал:
kamagra 100mg oral jelly suppliers indianapolis
buy kamagra online
kamagra use
<a href="http://kamagraonl.com/">buy kamagra online</a>
kamagra 100mg tablets reviews
http://kamagraonl.com/
buy kamagra oral jelly online in india

cialis 5mg reviews
cialis generic
cialis generico en ecuador
<a href="http://airvietnamairline.com/">buy cialis</a>
generic cialis cost
http://airvietnamairline.com/
price comparison of cialis and viagra

name brand viagra online pharmacy
<a href="http://amsboatyard.com/">generic viagra</a>
female viagra pills online india
buy generic viagra
viagra generico espa?a online
http://amsboatyard.com/
reviews of viagra professional
  • Нравится
  • 0

SanmazTok написал:
. ( ).
[url=http://soft-soft.ws/games/142630-pleykey-patch-v122-ispravleny-oshibki-v-t
om.html] [/url]
[url=https://youtu.be/6hal9jqONSo] [/url]
2005 . !!!
  • Нравится
  • 0

Dataregteert написал:
)

, , . [url=https://biznessobzor.ru/rejting-toplivnye-karti.html] [/url] .
  • Нравится
  • 0


--------------------

WomanBep написал:
!
[url=https://what-tech.com/kakie-oboi-p-p8408.html] [/url]. , .. .
  • Нравится
  • 0


--------------------

WilliamBog написал:
Я бы не сказал что она красотка

-----


http://fishingflytier.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=23
3978

Гришка
  • Нравится
  • 0

WWWormlFlecy написал:
Shop For The Best Legal Steroids Online
Anabolic Steroids For Sale

<a href="https://buylegalsteroid.us/#">Legal Steroids</a>
<a href="https://buylegalsteroid.us/#">Shop For The Best Legal Steroids Online</a>
  • Нравится
  • 0

WWWormlFlecy написал:
Buy Legal Steroids
8 Best Legal Anabolic Steroids For Sale

<a href="https://buylegalsteroid.us/#">Buy Best Legal Steroids </a>
<a href="https://buylegalsteroid.club/#">Anabolic Steroids For Sale</a>
  • Нравится
  • 0

WWWormlFlecy написал:
Buy Anabolic Steroids Onlines
9 Best Legal Anabolic Steroids For Sale

<a href="https://buysteroidsca.com/#">Anabolic Steroids For Sale</a>

Legal Steroids
Buy Steroids
  • Нравится
  • 0

WWWormlFlecy написал:
Anabolic Steroids For Sale
8 Best Legal Anabolic Steroids For Sale

<a href="https://buysteroidsca.com/#">Buy 100% Legal Steroids</a>

Anabolic Steroids For Sale
Buy 100% Legal Steroids
  • Нравится
  • 0

tetwore написал:
cash loans in minutes
loans for bad credit
need loan fast
<a href="http://paydayusaloans.com/#">pay day loans</a>
  • Нравится
  • 0

rokhiert написал:
what does viagra look like
buy viagra
does viagra raise blood pressure
<a href="http://bgviagrachrx.com/#">cheap viagra</a>
  • Нравится
  • 0

edurse написал:
buy online cialis cialis
buy cialis online
buy cialis online us
<a href="http://cialisfgens.com/#">generic cialis</a>
  • Нравится
  • 0

Enveddy написал:
buy cialis one a day
buy cialis online
test cialis 20mg
<a href="http://cialichlis.com/#">generic cialis</a>
  • Нравится
  • 0

Sipbeabe написал:
viagra for women
generic viagra
viagra commercial script
<a href="http://viagengrarx.com/#">buy viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

marvedia написал:
immediate loans for bad credit
payday loans online
my cash advance
<a href="http://paydayusaloans.com/#">payday loans</a>
  • Нравится
  • 0

Accill написал:
allergy to cialis pharmacy
buy cheap cialis online
buy gene­ric cia­lis
<a href="http://cialichlis.com/#">buy cheap cialis</a>
  • Нравится
  • 0

riltsefs написал:
viagra en mexico
cheap viagra
viagra half life
<a href="http://viagengrarx.com/#">buy viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

BibDeall написал:
walmart pharmacy viagra cialis pills
cheap cialis
how to buy cialis generic drugs
<a href="http://cialisfgens.com/#">buy cialis online</a>
  • Нравится
  • 0

Insusty написал:
mentax ointment cialis pills
buy generic cialis online
yasmin light headed cialis generic
<a href="http://cialisfgens.com/#">generic cialis online</a>
  • Нравится
  • 0

Chexisse написал:
viagra dosage
buy cheap viagra
viagra hearing loss
<a href="http://bgviagrachrx.com/#">viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

addeme написал:
payday loans bad credit direct lenders only
express loans
compare pay day loans
<a href="http://paydayusaloans.com/#">payday loans online</a>
  • Нравится
  • 0

anaerve написал:
viagra results video
buy viagra online
revatio vs viagra
<a href="http://viagengrarx.com/#">buy viagra online</a>
  • Нравится
  • 0

strelka-left Привет, Сушиед) strelka-right
…сли вам нужены dle бесплатные шаблоны последней версии длЯ сайта
strelka-left Партнёры strelka-right